Filed in Oerdieet | Posted by Redactie on 22 november 2024
Slapen à la oermens is super-ontspannend en energiebevorderend.Eens te meer constateren we dat vele modaliteiten van de oeroude mensen ons goed doen. En het zijn weer die hedendaagse technische elementen die onze genezende, diepe slaap belagen. Dump die smartphone op tijd. Hoeveel slaap hebben we nodig? Dat is persoonlijk en afhankelijk van je leeftijd.Teveel slapen […]
Filed in Oerdieet | Posted by Redactie on 17 oktober 2024
Evolutie gaat langzaam Het lichaam van de mens werd gevormd in de voorbije vier miljoen jaar minstens. Het adapteert zich heel traag aan nieuwe omstandigheden zoals voedsel uit landbouw, industriële vervuiling, 4G/5G-straling. Blijkbaar zijn onze genen vandaag nog grotendeels hetzelfde als miljoenen jaren geleden. Dus ons metabolisme probeert zich wel aan te passen aan de […]
Filed in Oerdieet | Posted by Redactie on 29 januari 2023
Suiker & co, hoe erg is dat? Spijtig voor sommigen, maar zoetstoffen zijn in het algemeen niet goed voor onze gezondheid. Ons “oer-lichaam” is hier niet op voorzien en lijdt schade. Zoetstoffen worden gemakkelijk omgezet in vet. Je wordt dus niet vet van vet eten maar eerder van suikers. Ook koolhydraten, granen en pasta’s worden […]
Filed in Oerdieet | Posted by Redactie on 20 december 2022
Waar leeft men het langst en blijft men lang gezond en WAAROM? Er is al heel wat onderzoek gedaan naar de “Blue Zones”, omdat dit de plaatsen zijn waar men het langst gezond blijft. Hier leeft het hoogste aantal mensen boven de honderd! En dat komt niet door speciale genen (genen zouden maar ± een […]
© Je mag hier geen tekst kopiëren (Copyright Protection)!
Er gaat veel werk in. Dank voor je respect.